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海中湖的海面上，有两个小岛屿，一个单屿独立，一个双屿并肩，三个屿成“品”字形排列，如三个硕大的盘子，对面的岛叫三盘岛，名称由来就在此。屿上绿树葱葱，礁石黝黑赤褐，四周白浪轻拍，色彩鲜明。
渔家乐园
位于三盘岛小港口的海域，是一座用传统网箱改建成的渔业休闲场所。在乐园里可垂钓、品茶、下棋、尝鲜。白天可在乐园内钓鱼，亲自下厨烹煮自己的劳动成果。
炮台遗址
渔家乐园附近的山上遗存的这个炮台，建于清同治年间(1862—1874)，遗址呈长方形，长9.4米，宽6.5米，占地面积约60平方米。现留东西两段墙垣，下开炮眼。
以上信息摘自洞头旅游网
海中湖景区位于洞头县的中南部，它的四面分别有洞头岛、三盘岛、元觉岛、霓屿岛等诸岛屿环抱，形成一个内海，海面平静如湖，所以称之为“海中湖”。这个景区内建有三盘度假村(星级宾馆)、渔家休闲乐园以及古渔村、洛伽山中普陀寺等，是体验民俗风情、度假休闲和海上运动的好去处。
度假村位于三盘岛的东北侧，以“浪摊沙”沙滩为依托修建的休闲度假建筑群。这里依山附海，林木茂盛，环境清幽，度假村内设施齐全，可满足游客朋友食宿娱乐的需求。
